Archiv článků ::

13.11.2020 10:23

13.11. TRÉNINK 14

MALÉ online trénink s Terkou 13:45-14:45 VELKÉ online trénink s Terkou 15:00-16:00 ÚKOL: doplň si úkoly, které Ti chybí, nebo se ti úplně nevedly. žlutě je značena účast na online tréninku, / značí splněný úkol

10.11.2020 21:21

11.11. TRÉNINK 13

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/vSuJKVXPr14 ROZCVIČKA youtu.be/h9nVjDjerMU protažení youtu.be/Kw1s0XHeFlg ÚKOL: foto hlubokého předklonu VELKÉ zahřátí youtu.be/4hVroqIBlCo rozcvička youtu.be/kWUMHB33C3k protažení youtu.be/CzxIhMvxl6Q obraty youtu.be/FYSHg3SajIY ÚKOL: foto hlubokého předklonu

09.11.2020 11:49

6.11. TRÉNINK 12

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/b8m1Hu2E1U8 ROZCVIČKA youtu.be/NrM_0YhJ12U protažení youtu.be/Kw1s0XHeFlg nácvik obratů youtu.be/E9uBMTmdhJI ÚKOL: natočte krásný obrat na passe - na levou i pravou nohu DRAČICE+OBRUČE+MÍČE online trénink dle domluvy s Terkou nácvik obratů youtu.be/E9uBMTmdhJI ÚKOL:...

06.11.2020 12:06

6.11. TRÉNINK 11

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/b8m1Hu2E1U8 ROZCVIČKA youtu.be/NrM_0YhJ12U protažení youtu.be/Kw1s0XHeFlg ÚKOL - co nejlépe napodobit tuto fotografii DRAČICE + OBRUČE online trénink s Terezou 13:45-14:45 MÍČE online trénink s Terou 15:00-16:00 ÚKOL - co nejlépe napodobit fotografii z instagramu - viz...

03.11.2020 21:54

4.11. TRÉNINK 10

Dnes pro trénink pro všechny s bývalou reprezentantkou v MG Martinou Illichovou. www.twitch.tv/loserscirquecompany?fbclid=IwAR0Rq-DJnOk0UKr4KvqrthGuwlZ64MgMia-_KguYLR22aOwocQzBYpoBLBU vlny youtu.be/TZib-6x26x0 ÚKOL: Znáte jméno nějaké olympijské vítězky? Napište jméno a v jakém roce a...

02.11.2020 09:16

2.11. TRÉNINK 9

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/OoG005_yvQg PROTAŽENÍ youtu.be/CzxIhMvxl6Q PŘENÁŠENÍ VÁHY youtu.be/_hLY6RAq8Is ÚKOL - rovnováha v "ičku" - viz. instagram DRAČICE + OBRUČE online trénink s Terezou 13:45-14:45 - info v whatsapp konverzaci MÍČE online trénink s Terou 15:00-16:00 ÚKOL - rovnováha v "ičku"...

29.10.2020 22:40

30.10. TRÉNINK 8

MALÉ ROZCVIČKA youtu.be/NrM_0YhJ12U PROTAŽENÍ https://youtu.be/Kw1s0XHeFlg MANIPULACE S MÍČEM youtu.be/W1LOvT6XJ7g ÚKOL - požádej někoho z aby ti změřil, jak dlouho vydržíš na výponu se zavřenýma očima. Časový údaj pošli ;) MÍČE online trénink 14-15:00 ÚKOL - požádej někoho z aby ti změřil,...

27.10.2020 22:57

28.10. TRÉNINK

Protože je dnes státní svátek a volno, dáme si dnes i volno od tréninků. Komu by cvičení moc chybělo, může si vybrat některý z předcházejících tréninků a zacvičit si ;) ÚKOL: pokud můžete, běžte ven, do přírody a udělejte nějakou pěknou fotku venku. A pro douhé večery tu mám pár tipů na...

25.10.2020 22:57

26.10. TRÉNINK 7

MALÉ zahřátí www.youtube.com/watch?v=kYsA9-Qbtyk rozcvička youtu.be/Kw1s0XHeFlg vlny youtu.be/TZib-6x26x0 ÚKOL: pošli fotku s rovnováhou s vysokým unožením na P i L nohu VELKÉ MÍČE mají online trénink s Terkou 14:00-15:00, nezapomeňte na úkol ;) OBRUČE zahřátí youtu.be/npcs_MsIwOI rozcvička...

22.10.2020 20:30

23.10. TRÉNINK 6

MALÉ zahřátí youtu.be/uQ5F-Nheg8Y balet decko.ceskatelevize.cz/tanecni-hratky-s-honzou-onderem ÚKOL: oblékněte se jako baletky, udělejte krásnou baletní pozu, tu vyfoťe a fotku pošlete, odvážnější mohou poslat i video ;) Kdo chce, může splnit i úkol pro velké ;) VELKÉ dnes si dáme...